そういえば僕はゴールドジムの会員だった。
いつもは子供達との時間が大事で、なかなかジムに行く機会を作れない。それでここ数ヶ月（今日フロントで聞いた見たらほぼ一年）行ってなかった。問題だよな！
んで、今日ひさしぶりに行った。仕事が終わってからですよ！もちろん
トラッドミルで１８分
ストレッチをゆったりしてから、マシンへ
メニューは笑われそうだから内緒
んでなんというんだっけ、自転車こぎを３０分
たっぷり汗をかいた上で、サウナに入って出てきたのが２時間半後。ものすごくさっぱりしたしとても気分が充実していて良いのだが、こりゃーサラリーマンやって子供達と楽しい生活してりゃー無理だわな
と感じた一日でした。
以前は、朝７時からやっているので会社に行く前にショードメニューでやっていたんだけれど、あれを復活させるしかないかな
さーて、僕が自分に日々勝っていけるかどうか
楽しみだす