そういえば僕が波乗りを始めた、もう３０年も前の話し

やはり僕も友達がサーフィンに行くときにのこのこと付いていき、借りたりしましたが、それでは駄目でした。出入りしていたサーフショップで、もう捨てるしかないというようなぼろぼろの板を貰ってきて、それで始めたな。

当時は何せ海の目の前だったので、車も必用がなかったのですが、サーフショップのお兄さんなどがどこかサーフしに行くときに一緒に車に便乗させてもらって付いていきました。

でも最初から良い波は必要ないな！とにかくパドルができるようにならないと、ポイントにすら出れないんです

んで貴方はとにかくぼろでも板を手に入れました。最初は何処に行くか？極論は海ならばどこでもＯＫです。できれば岩場などのところよりも砂浜の続くビーチが良いです。

まずは波があろうがなかろうが、とにかくパドルの練習ですな。パドルができなければ、話しにならないし、パドルが慣れてくるとサーフィン用の体が造れます。さて、サーフィン用の体といいましたが、これは実はサーフィンが上手いかどうか体つきや姿勢である程度わかってしまうものなのです。上手い人で猫背は少ない。肩が後ろに来て、鳩胸的な姿勢であごを引いて歩いている方が多いと思いますよ

パドルは、胸を張って肩を高い位置にしてクロールをします。これが最初は背筋とか胸筋が出来ていないのでなかなかできないんです。肩をボードにべたっとしていると腕の入る位置が手前になってしまい、パドル力も得られません。だから肩をできるだけ高い位置のままパドルができるかどうかが問題となります。肩が高い位置になると、顔の位置も高くなり、目線があがり海に垂直（正対というのかな？）になります。顔が低い位置のママだと、パワリングといって波に居たが突っ込みやすくなってしまいます。だから顔を高い位置＝肩が高い位置というのはとても大切なんです。

手は海面に差し入れて、自分のお腹の下（ボードの下）で後ろに掻くようにするとパワーが得られます。これがボードの真横をパチャパチャ掻いているようではパワーが得られません。まずはこれだな

僕も、冬は波乗りができないのでシーズンはじめの３月はじめに行ったときには、毎年このパドルの訓練から始めます。波なんか無くても良いからポイントを選ばずにとにかくパドルの練習です。それから始めます。そうやって体を造っていきます。

サーフィンを始めたいんだけれど

と、友達などから相談をよくうける。んで、どうすれば良いかを考えてみた。

まず、サーフィンを始めると、健康的に体を動かして体も作れるし、浅黒くなりなによりすっきり

余録では、常に潮で鼻の中を洗っているから花粉症なんかにはいいかも？！風邪も引かなくなるしね

なんといっても板一枚あれば一日中遊んでられるというのがいいのかな？

さて、まったくの知らない君がサーフィンを始めるとしたら

そりゃーまず板を購入することだろうな。最初はどこまでやれるかわからないから誰かに板を借りてとほとんどの方が考えるんだろうけれど、それはできればやめておいた方がいい

なんといっても借りる板、初心者ほどその板を傷つけてしまうし、なにより他人任せになってしまう。それだったら中古でもぼろでもいいから自分の板を入手すべきだ。

ではどんな板をどこで？との疑問

一番良いのは、どこでも良いからサーフショップなどに出入りをして、店員に教わって購入するのがベストだと思うのだけれど、なんとなくサーフショップで敷居が高そうと思う方は多いはず。そんなことはまったくないんだけれど

今やサーフショップも身内だけで食っていくなんてのは難しくて、新たな顧客を得る機会を欲しがっているのではないかな。ワンツーワンビジネスの大事さが良くわかっているはずです。

ざっくばらんに自分は初心者で、予算は限りなく無く（中古で良い！）、お勧めの板があるかどうかを効けば良い。店員の方はテイクオフのしやすい板を勧めてくれるだろう。板を選べるようになるには、そこそこの経験がないと難しいのです。ブランドもいろいろあるけれど、最初は何でもいいのでは。いずれにせよ最初はオージースタイルのパワーサーフィン派ｏｒナチュラル派のハワイアンスタイルなんて言う問題よりもテイクオフできるかどうかですから

さてこのテイクオフのしやすい板！これが最初は重要だ。難易度の高いトリッキーな板は、テイクオフがしずらいのが多く、そのかわり良く動いたり、エアーなどもできるかもしれないけれど、初心者はまず、簡単にテイクオフができる板でないと辛いと思う。なにせテイクオフして波に乗れなければまったく何にも始まらないでただただ波に捲かれる拷問となってしまうからだ

そういう意味でお勧めなのは、ロングボード。ロッカーという反りの少ないものでパドル（漕ぐこと）がしやすそうな板。そんなに体力が無くても一漕ぎですーと板が走ってくれるような板。最初はウエーブをメイクすることなんてできず、ターンをすることすらおぼつかないはずだから、とにかくワン・パドルですーっと走ってくれ、そのままテイクオフのしやすそうな板がいいと思う。ショートボードから導入しようと思うことは、相当気合いが入っていないと辛いと思います。それは、最初からポイントでの波の取り合いなんかできないからですが

サーフショップが思い付かない人は、インターネットで安い板を探すことはできるけれど、やはり最初は自分の家から一番行きやすい海のそばのサーフショップ一軒に出入りした方がいいと思うな。東京にもサーフショップは調べれば沢山あって、そこに行っても良い。店員の方々はあなたにポイントへの行き方なども教えてくれるはず。海外に行くチャンスがあれば海外のサーフショップで入手するのもお勧め。海外では新品でもせいぜいロングボードでも６００ドルから９００ドルくらいで手にはいるのだが、最初から新品のボードは必用無いと思うけれど

インターネットはかなり便利で、メーリングリストもいろんなのがあるからそこから入っても良いかも。そこでざっくばらんに聞いてみたら、その地域にあった案外良いアプローチも教えてくれると思う

とにもかくにも、最初は自分の板を、中古でもぼろでもなんでもいいから購入することをお勧め致します。

あわせて、欲しいのはウエットスーツ。最初は3mmのフルスーツひとつあればいいのでは？これもインターネットで格安のものがあるし、サーフショップに行けば中古もあると思いますよ

自分の車があれば、場合によっては板を積むためのキャリアーが必用だけれど、実は今はキャリアーに積んでなんてのは流行っていなくて、ワンボックスカーの中に入れて運んだほうが、高速でも気にすることなく飛ばせるし、駐車場でも盗まれないか気にすることがないからね。自分の車の無いひとは、やはりメーリングリストが手っ取り早いだろうな。

まずは、ぼろで充分なので自分の板を調達する。これがポイントだろうな。最初から格好つけるよりもとにかく自分のペースで波の中で練習、というか波と戯れる。それしかありません。

ハウゼと手を振っているこの人こそ、このブログでトラックバックなどの指導をしてくれるサーフ仲間、グッシー

Ｍｒ．つっちー、Ｍｒ．てっちゃん、Ｍｒ．Ｋａｇａｍｉとも知り合え、とても楽しかったな

今日は朝から彼らと一緒に、千葉にサーフトリップにでかけました。一日中一緒にサーフィン

台風の余波がもうちょっとあるとは思っていたのですが残念ながら（ホ！）波は腰程度でしたが、土曜日と言うのにまったくワンマンウエーブ

いいところに連れて行ってもらいました。今度子供達も連れてこようっと！！

と写真は、あまり良い波には写っておりませんが、楽しむのにはもってこいの波

いやー、時間を気にすることなく

とはいっても僕にとっては久しぶり。３時間やったサーフィンは情けないことに体中がつりまくり。昨日のジム通いも効いたりしていて（これは弁解っすな）

その後、グッシーの家により、彼の美しい奥様の手料理を肴に一杯をかわしながらサーフィンの話しやらなにやら（僕のおやじ自慢話まで聞いてもらってしまい、ちと恐縮！）

楽しい時間を過ごせました。本当にグッシー、ありがとうございました。そしてサーフバムの皆様、今後ともよろしくね！！

実は先日サーフィンに行くときには誘うねと約束したMr,E。連絡つかず一緒できなかったのですが、ごめんね！たのしかったぜい

そういえば僕はゴールドジムの会員だった。

いつもは子供達との時間が大事で、なかなかジムに行く機会を作れない。それでここ数ヶ月（今日フロントで聞いた見たらほぼ一年）行ってなかった。問題だよな！

んで、今日ひさしぶりに行った。仕事が終わってからですよ！もちろん

トラッドミルで１８分

ストレッチをゆったりしてから、マシンへ

メニューは笑われそうだから内緒

んでなんというんだっけ、自転車こぎを３０分

たっぷり汗をかいた上で、サウナに入って出てきたのが２時間半後。ものすごくさっぱりしたしとても気分が充実していて良いのだが、こりゃーサラリーマンやって子供達と楽しい生活してりゃー無理だわな

と感じた一日でした。

以前は、朝７時からやっているので会社に行く前にショードメニューでやっていたんだけれど、あれを復活させるしかないかな

さーて、僕が自分に日々勝っていけるかどうか

楽しみだす

今朝見えた富士山。台風のすぎたあと、空気がすんでいるのでしょう。この写真を撮ったあとには排気ガスなのかまた空気がよどんで、カーテンのむこう側になってしまいました。

これは自宅からの眺望で、台風の雲の残る町並みの向こうに丹沢、そしてその向こうに晴れた富士山が見えるのですが

もちろん南西方面には、遠くランドマークタワーも見えます。花火大会などは家にいながらにして、東京大華祭、多摩川、それとどこだかわからないけれどいくつかの花火が見えます。

が、しかし上手く撮れてないなー

台風は意外にも東よりを進んで、思ったよりも凄くなかったかな。僕の知っているマリーナも被害は無かったそうです。

よかったよかった